認知行動療法とは？

認知行動療法とは？

認知行動療法とは、認知科学・行動科学に裏付けられた技法を組み合わせた心理的サポートの総称です。気分や行動の改善効果が報告されています。医療、教育、福祉など、活躍の場はさらに広まっていて、医師や看護師、教師、保健師など、多くの専門家から注目されています。